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饮食养生方法:中医中的“天堂果”

时间:2021-09-13来源:鲁菜怎么做

之道网-饮食养生方法:

橄榄,被称为天堂之果,不仅美味可口,还可以入药。种植在中国非常普遍。它在北方被称为绿色水果,在南方被称为橄榄。它又平又甜又酸。

清热利咽,生津解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、多饮、鱼蟹中毒等。橄榄主要产于广东盘锦市癫痫能去根吗、广西、福建、台湾、四川等地。

绿色水果在冬天成熟,这在冬天和春天是罕见的水果。果实硬壳,纺锤形,成熟与否呈青色。刚开始吃的时候有点酸,有点苦,嚼了很久就变甜了,流涎,回味无穷。

用蜂蜜浸泡后,它非常甜,味道宜人,是一顿美餐后的好食新乡中医癫痫病医院物。除了新鲜食品,它还可以加工成五香橄榄,丁香橄榄,甘草橄榄等。中医认为橄榄酸甜,性平,入脾、胃、肺经,具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、除刺除喉的功能。

适用于咽喉肿痛、多饮、咳嗽、痰血、鱼骨咽喉等。日化子本草说它开胃、降气、止泻。《本草纲北京军海中医医院,治疗癫痫看这里目》说它能生津止渴,治咽喉痛,嚼咽汁,能解除所有鱼和蟹的毒。《滇南本草》说,它能治一切咽喉火和大头瘟,解除湿热和春温,生津止渴,化痰,解除鱼毒,酒精和停滞。

橄榄营养丰富,其果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的哈尔滨癫痫治疗比较好的医院含量是苹果的10倍,是梨和桃的5倍,钙的含量也很高,容易被人体吸收,特别适合妇女和儿童食用。在冬春季节,每天嚼2~3颗新鲜橄榄可以预防上呼吸道感染,因此人们有参加冬春橄榄比赛的美誉。

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