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湿热吃什么好 五款食疗方去夏季湿热养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:鲁菜怎么做

  的加热和多雨的,湿热体质已经逐渐成为人群中常见的体质类型之一。么你知道湿热吃好吗?你知道去湿热的食物有吗?今天小编为推荐五款食疗方去湿热,让一起来了解一下吧。

  材料:粳南宁去哪家医院治疗癫痫比较好米100克,砂仁3克。砂仁研末备用。粳米淘净,放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬至粥烂粥稠,放入砂仁末,再煮1-2沸即成。

  功效:具有暖,化湿行气消胀的功效。尤其适用于虚弱、食欲不振或伴有大便溏稀,或者腹胀、恶心武汉癫痫病好医院欲呕、口中粘腻或者妊娠呕吐的人群服用。

  白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮20分钟,药汁当茶饮用。

  功效:西安#!好的癫痫医院具有消食宽胀,行气和胃的功效。尤其适用于痰湿体质人群,脂肪肝、高脂血症伴有腹胀、大便粘腻等不适的人群服用。

  砂仁1.5克。将砂仁放入茶杯中,用沸水冲泡。代茶,频频饮用,连续冲泡3-5次。

  功效哪家治癫痫的医院好:有健脾行气消胀的功效。尤其适用腹胀、胃脘胀闷伴有食欲不佳或不思的人群饮用。

  4、将清水放入瓦煲內,煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內,继续用大火煮开,用中火煲两小時。

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