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男生跑千米猝死 大学生体质问题令人担忧_养生资讯_养生之道网

时间:2021-03-03来源:鲁菜怎么做

养生之道网导读:10月24日下午,南京大学就发生一起大三男生跑千米猝死的事件。据悉,该男生在跑1000米时,跑到700米就倒地不起了,经抢救无效死亡。男生跑千米猝死是怎么发生的呢?

一般高校都会在学生体能测试中安排跑800、1000米等长跑项目。然而,10月24日下午,南京大学就发生一起大三男生跑千米猝死的事件。据悉,该男生在跑1000米时,跑到700米就倒地不起了,经抢救无效死亡。目前,死者家属正在和校方沟通。

跑到700米左右倒地不起

25日中午,记者来到南京大学仙林校区操场。体测正在进行中,一拨一拨学生跑50米、800米、1000米。一名肥胖的学生跑完1000米,坐地不起,连说腿软。校医见状,上前把脉。在劝说下,学生挣扎着起来。

一名体测志癫痫一年吃药费用愿者对记者回忆,24日下午2点半左右,他和舍友正在忙着帮老师做体测工作。突然,他的舍友看到一名肥胖的学生跑了约700米后倒在地上,“全身抽搐,口吐白沫”。

等到他赶上去,这名学生已经晕倒,脸色煞白,一动不动。

“同学们不敢随便动,毕竟没经验,怕帮倒忙。”体测志愿者说,有同学去叫了操场另一边的值班校医。校医来后,赶紧做人工呼吸和胸外心脏按压。有人拨打了120。

据体测志愿者说,他在体测材料上看到,这一名当时正在做体测的学生也对记者说,他在两百米开外看到一名胖学生倒地,校医随后施救。

名大三男生身高约168厘米,体重约92公斤,比较胖。这也让人工呼吸不太好做,校医一直在努力,直到十多分钟后救护车来,“但他没有意识了”。

一直昏迷的黄同学被送到南京鼓楼医院仙林医院抢救。

该医院多名医生对记者说,下午3点多,治疗成年人癫痫病的办法这名同学送过来时已经没有心跳,没有脉搏,已经不行了,“很年轻,二十岁左右的小伙子,可惜”。

大学生体质问题引起社会持续关注

南京大学操场上一名体育老师对记者说,这是他在南大教书20多年来,第一起看到该校学生跑步猝死事件。

上述体育老师认为,中小学应试教育,学生不注重体育锻炼,到了大学要体测,自然有些吃力,应该从小学就抓体育教育。另外,肥胖的小孩多了,也是问题。

他还认为,如今大三大四的学生体质,比大一大二的更差些。大一大二有体育必修课,大三大四可能只有体育选修课,很多人干脆不锻炼,窝在宿舍玩电脑,经常熬夜、空腹。而体测在大三、大四仍然要做,有些学生就临时抱佛脚。

2014年7月,教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》,规定建立学生测试成绩列入学生档案。毕业时,学生测试成绩达不到50分者兰州癫痫哪家医院最好按结业处理。

换句话说,体测不达标,就拿不到大学毕业证。这其中,50米、800米(女生)、1000米(男生)等都是必测项目。

南京理工大学动商研究中心主任王宗平曾在接受《扬子晚报》采访时说,应尽可能增加体育课时。本科四个年级都有体育课,学校通过持续开展的体育课积极引导学生参与运动。完善学校体育设施和运动场所 ,为学生营造良好的体育环境,运动场馆尽量对学生免费开放。

跑步的注意事项

第一步,做好跑步的规划!跑步作为一项强烈的有氧运动,一定要有一个较为可以施行的规划,这样可以帮助我们坚持下来,并达到有效的成果!

第二步,我们要严格按照跑步的规划来执行!跑步对于身体来说,其实就像河流中的一场大水一样,可以帮助我们将血管中的废物较为彻底的清除干净!它不像散步那样的涓涓细流,是很有力度的,所以要有朔州羊癫疯手术治疗一个度!

第三步,要选择较为适合的跑步环境,最好的当然是塑胶跑道,现在的需要和市区运动场一般都配备有塑胶跑道,我们可以在上面自由的跑动,从而不容易造成脚步和膝盖的伤害!

第四步,如果没有最为合适的塑胶跑道,那么一定要选择较为平坦,而且车辆和行人较为少的宽阔的场地,再比较适宜于跑步的鞋子!在充分做好关节放松的前提下,再进行较为激烈的跑步!

第五点,我们跑步的目的不是为了参加竞技运动,我们的目的是要锻炼身体,所以一定要保持一个度,绝对不能过度的运动,这样反而会适得其反!

第六点,在跑步的过程中,要控制好节奏,要在一段时间的快跑后,要逐渐放缓下来,可以步行一段时间!接着我们可以再逐渐的加速,在跑动一段时间过后,再逐渐的放缓,如此反复的运动!

第七点,一定要坚持好这项有益于身体的运动,保持自己最佳的身体状态。

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