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喝豆浆营养美容注意别犯6禁忌

时间:2020-11-06来源:鲁菜怎么做

  不少中国人喝不惯牛奶的味道,而豆浆可以说是中国人的牛奶。豆浆的好处很多,但是食用豆浆一定要注意避免一些误区,不然很可能反而会损害。

  1.由于豆浆是由大豆制成的,而哪里治疗癫痫比较好?大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

  2.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝黑龙江治疗癫痫去哪家医院豆浆。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者也不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  3.豆浆要煮开的话才能达到营养和美白功效,而且煮豆浆时还必须要敞开锅盖,因为这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。<全国癫痫哪里治疗好?/p>

  4.一些人喜欢在豆浆加红糖增加甜度,其实这种想法是错误的。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

  5.豆浆与红霉素等抗生素有治疗羊角风的医院吗一起服用会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

  6.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,但这样暖瓶温湿的内环境会导致细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还会溶解暖瓶里的水垢,危害人体健康。

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