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海鲜豆腐羹

时间:2020-10-15来源:鲁菜怎么做

菜名:海鲜豆腐羹

菜系及功效:闽菜菜谱

海鲜豆腐羹原料:豆腐150克,牛肉50克,西红柿50克香菇少许,葱15克木耳、笋丝各少许,牛肉汤500克盐3克湖北治疗儿童癫痫医院,味精3克料酒2克。

海鲜豆腐羹的做法

(1)将豆腐去掉外部表皮,切成长4厘米、宽05厘米、厚05厘米的条,用开水焯过备用。牛肉切成丝。

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(2)将牛肉汤往入炒锅中,开锅后去掉泡沫,加入料酒、盐、味精,然后将豆腐放入,开锅后加入牛肉丝,西红柿、香菇、木耳、笋西宁看癫痫病哪家医院好丝,拌匀后,盛入场碗中,撕撒葱丝即可。

小提示

海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

红枣和海鲜不能一天津治癫疯哪家好起吃:红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。

关键词:海鲜海鲜食谱

吃海鲜时应搭配些什么

吃海鲜时应搭配些什么...[更多]

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