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鲜枣会刺激胃酸分泌不宜空腹吃水果

时间:2020-09-16来源:鲁菜怎么做

  大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等,在中属于补益类,适用于儿童、孕妇、及病后营养恢复时食用。鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首,是山楂的6~8倍、弥猴桃的10倍、橘子的13倍、宜春癫痫病好的医院苹果的100倍、梨的140倍,被誉为“百果王”“活维生素丸”。秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃、益气生津、养血安神、解药毒的功能。所以,秋季用红枣来进行食疗也是非常有效济南治癫痫哪个医院好果的。每天吃一把鲜枣,即可满足人体一天的维生素C的供应,作为水果食用也不失为一种保健佳品。

  红枣表皮坚硬,含有不可溶性的粗纤维,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,尽量癫痫病发作有哪些症状,常见症状有哪些不要“囫囵吞枣”,否则会加重胃肠道的负担。同时,不要空腹或睡前吃鲜枣,否则会有烧心感,最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类,味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以癫娴病发作时是否按人中胃酸过多、经常反酸者不宜食用。需要注意的是,痰多和大结者要谨慎食用,因为枣偏热,会助火生热。

(责任编辑:豆豆)

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