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众所周知,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纤维质,还含有过多的脂肪、盐、糖。
因此,医生建议信阳癫痫病怎么治,治疗只需三招,一些伴有、高血压、、胃肠道疾患等基础的人,如果想尝尝,一定要控制好量,而且糖尿病患者最好不要进食含糖量较高的红枣、豆沙一类的甜棕;高血压、高血脂患者则尽量不要食用油脂含量高、调味品多的肉粽。
老人和儿童也不要过多食沈阳治疗癫痫比较好医院用粽子,否则极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、、腹胀、等。另外,由于糯米的黏性大,老人和儿童在进食粽子的时候,一定要注意噎食,最好把粽子切成小块儿后再食用。
另外,粽子食用前放在锅里用开水煮透后再食用,不要吃武汉治疗癫痫病比较专业的医院冷粽子.而且也不要在睡前食用,吃粽子的同时,搭配一些低脂高纤维的蔬菜、水果,可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
(责任编辑:醉笔)