书通网

当前位置:首页 > 豆腐丸子的家常做法 >

端午节吃粽子的健康指南夏季

时间:2020-09-16来源:鲁菜怎么做

推荐阅读:衡水按摩治疗癫痫span>

  众所周知,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纤维质,还含有过多的脂肪、盐、糖。

因此,医生建议信阳癫痫病怎么治,治疗只需三招,一些伴有、高血压、、胃肠道疾患等基础的人,如果想尝尝,一定要控制好量,而且糖尿病患者最好不要进食含糖量较高的红枣、豆沙一类的甜棕;高血压、高血脂患者则尽量不要食用油脂含量高、调味品多的肉粽。

老人和儿童也不要过多食沈阳治疗癫痫比较好医院用粽子,否则极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、、腹胀、等。另外,由于糯米的黏性大,老人和儿童在进食粽子的时候,一定要注意噎食,最好把粽子切成小块儿后再食用。

另外,粽子食用前放在锅里用开水煮透后再食用,不要吃武汉治疗癫痫病比较专业的医院冷粽子.而且也不要在睡前食用,吃粽子的同时,搭配一些低脂高纤维的蔬菜、水果,可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

(责任编辑:醉笔)

上一篇:回锅肉的来历 美味代代相传指南

下一篇:四川力求2020年前畜禽养殖规模化率达50%以上滚动资讯

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。