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春季食疗养生三种首选粗粮食疗养生

时间:2020-09-16来源:鲁菜怎么做

  1、薏米

  推荐理由专治癫痫病病医院:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏江苏哪家医院治疗癫痫病比较好 大家来看看吧米还是一种美容,常食可以保持人体光泽细腻。

  薏米莲子百合粥

  薏米吃法:薏米莲子西藏癫痫去哪治,正规医院在哪百合粥,是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的,先将薏米、莲子、百合煮烂,再与粳米一起煮成粥,然后用适量的蜂蜜调味即可,具有润一岁得癫痫病后没在犯病是否可以打预防针肺止泻,健肤美容作用。用薏米、白果一起煮汤,再用适量冰糖调味,就可以做成薏米白果汤。

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