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春节健康 如何预防消化不良指南

时间:2020-09-16来源:鲁菜怎么做

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  番茄能够银川癫痫三甲医院大幅减少患胰腺癌等的几率,它还是最佳的维生素C来源。

  番茄内的番茄红素能防癌及心血管,降低癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的更为有益。

 荆州癫痫医院哪里比较好 台湾大学医学院生化研究所研究人员认为,番茄内的番茄红素具有强力抗氧化能力,能清除人体内的自由基,防止血液中低密度脂蛋白氧化,并能降低胆固醇浓度,具有预防心血管疾病的功能。此外,由于番茄内的番茄红素具有强力重庆癫痫医院抗氧化及抗癌能力,因此可降低前列腺癌的发生风险。

  美国威斯康星州立大学的研究人员认为,加热煮熟或与脂质的如意大利番茄肉酱一起吃,番茄红素吸收利用率会更好,其抗氧化效果也更强。

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  营养专家建议:人们最好每天吃一两个新鲜番茄,或补充番茄汁等番茄制品。高血压或心脏病等心血管疾病患者,则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或番茄制品。

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