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三种养生食谱白领护肤吃出好气色_

时间:2020-07-23来源:鲁菜怎么做

白领容易出现烦躁不安,而且会出现抑郁的情况,要及时的调理自己的情绪。马上夏季到了,炎热的夏季,要做好工作,防暑降温,同时肌肤也是需要护理的,下面的这些护肤的可以试试,对于白领护肤有好处。

牛奶蛋白羹——美白淡斑

做法:将打破,取蛋白,与、白鹰潭癫痫病如何才能治疗糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

功效:此羹增白。用于防治、黄褐斑等,无斑女性常吃,可以有肌肤的作用,对于来说起到了很好的作用,而且还能去除斑点,对于美白养颜有帮助作用。

山药枸杞粥——除色斑

做法:

1.洗净,用冷水浸泡一小时河北哪家癫痫医院正规后捞出来,沥干水分。

2.新鲜去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。子用温水泡开待用。

3.锅里放入适量的清水,放入粳米和山药,加上枸杞一起煮,用大火烧开,然后煮烂,食用的时候加入适当的白糖和即可,这样的养生食谱对于美容护肤有好处,而且也可以有去除色斑的作用。

荆门青少年羊羔疯治疗trong>薏仁莲子粥——美白除雀斑

做法:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。去莲心,用冷水洗净;洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,这些一起煮,煮熟以后放入,煮到粥变得粘稠即可食用。这样的养生食谱可以有很好的消除长沙哪家治癫痫最好色斑的作用,对于美容养颜来说起到了很好的作用。

上面的这些食谱对于白领护肤来说起到了很好的作用和效果,而且也可以让你吃出好气色,对于提高人体免疫力,补充丰富的营养物质来说都是不错的选择,这些养生的食谱可以有消除色斑的作用,对于护肤来说有的效果。


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