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【红枣板栗粥】

时间:2020-05-25来源:鲁菜怎么做

秋天来了,又到了板栗收获的季节,满大街都飘着糖炒栗子的香味,秋季吃板栗好处多多。

板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾湖北哪个医院看癫痫比较好、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压天津癫痫那家医院好、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用。板栗中丰富的核黄素有助于预防口腔溃疡。

熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。贵州哪能治好癫痫病将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是哪家医院专治癫痫病老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

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