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肉片椰菜花怎么做好吃,肉片椰菜花的做法详细步骤,做肉片椰菜花的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:鲁菜怎么做

简介:菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U
和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

准备时间:10分钟内

制作时间:1治疗癫病要多少钱0分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

椰菜花:400g

前上肉:150g

辅料:

油:适量

盐:适量

大蒜:适量

小葱:适量

癫痫病可以自愈吗

生抽:适量

步骤:

1.椰菜花切小朵洗净

2.前上肉肥肉和瘦肉切开

3.小葱切断,大蒜切末

癫痫病发作后有什么危害4.炒锅放少许油烧热放入肥肉煸出油

5.煸至有点焦黄即可(如果出了很多油,就倒出来一点)

6.放入瘦肉翻炒

7.炒至瘦肉变白放入椰菜花翻炒

8.加少许水煮一抗癫痫药,抗癫痫药有哪些

9.放入葱段翻炒

10.放适量盐调味

11.放少许生抽提鲜即可

小贴士

油要少放,肥肉会煸出很多油的

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