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冻牛排是否可以直接煎_健康饮食

时间:2019-10-18来源:鲁菜怎么做

牛排含有丰富的营养,适合各个年龄段食用,大家吃的牛排往往是刚买的新鲜的,但有的人喜欢一次买多一些,以方便每次食用。但是冻牛排是否可以直接煎呢?冻牛排最好不要直接煎,可以在煎之前化掉掉,放入自己喜欢的调味品,让牛排进味之后再放入油锅煎,味道与口感也会更好。

不能直接煎,不解冻直接煎口感不如新鲜牛排煎出来的好,如果不解冻直接煎往往容易把外面都煎糊了里面都还没熟。

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其实买冰冻牛排回家自己煎,什么时候想吃就拿出来,做着很方便,想吃几分熟的牛排完全由自己控制,味道不比西餐厅的差。所以也越来越多的人自己在家做牛排。那么冰冻牛排怎么煎呢?

煎牛排的做法

材料:牛里脊肉100g,橄榄油30ml,鸡蛋4枚,盐3g,白胡椒粉2g

做法:

1、牛里脊肉用盐和白胡椒粉调味,待用。

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2、中火加热锅中的橄榄油(1汤匙、15ml),油热后将牛里脊肉放入锅中,两面各煎2分钟,大约煎制成七、八成熟时从锅中取出,待用。

3、另取一只平底不粘锅,中火烧热锅中的橄榄油(1汤匙、15ml),油热后将鸡蛋打入平底锅中,煎制成太阳蛋。

4、将煎好的牛里脊肉每两片为一份分别盛入4只盘中,放上煎好的太阳蛋。

叨叨叨:在煎牛排之前要先解冻,解冻的时候记住千万不能用开水哦,不然会产生致癌物质。

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冰冻牛排怎么解冻

随着人们生活水平的提高,西餐越来越受宠。快节奏的生活促使西餐向方便食品发展。近两年,家庭牛排颇受年轻消费者青睐,市场份额迅速扩大。速冻牛排的解冻也是大有讲究的,一起来看看速冻牛排怎么解冻吧。

NO1、冷空气解冻。空气解冻法需要的时间较长,但肉汁流失较少,其做法是将冷冻肉保留在原来的包装之中,通宵放在冰箱的冷藏室之中(0度-5度)慢慢解冻,当肉的中心温度达到0度即可,视乎冻肉体积的大小,一般需时12小时或小儿癫痫病的治疗方法以上。

NO2、流水解冻。流水解冻法是将冻肉放入密封的塑料袋中,再放入清水中通宵浸泡,有需要的话可以间歇性地更换清水,此方法比空气解冻法快。塑料袋的应用和缓慢的解冻过程能有效防止肉汁的流失,也避免肉类被清水中的细菌污染。

NO3、微波炉解冻。微波解冻法是一个既方便又快捷的方法,原理是由微波穿透冻肉使肉类中的水分子震动及摩擦,从而产生热量使冻肉温度上升,达到表里解冻的目的。但要小心控制加热的时间,以免因过热而把部分冻肉煮熟。

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