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西班牙海鲜饭的做法_颜色绚丽营养丰富

时间:2019-10-05来源:鲁菜怎么做

1、做西班牙海鲜饭,海鲜一定要选购新鲜的,这是非常重要的。
2、再就是要把买来的海鲜处理干净,这样做出来的口感才会好。
3、做西班牙海鲜饭,这些配料一定要齐全,只有这样味道才正宗。
4、步骤7您不用担心会糊锅,海鲜还会出水的,只有大火收干才好吃。

<兰州癫痫病医院哪个较好em>1做西班牙海鲜饭首先要把海鲜都清洗干净,然后把鱿鱼切小块,贝壳类要用刷子刷干净。其它的配料也处理好。

2接下来锅中放入适量的油,把切好的洋葱和大蒜放到锅中迅速的翻炒。

3接着再把红椒、西红柿和欧芹也放癫痫病可以活多久到锅中多炒上一会儿,直到西红柿炒出汤汁即可。

4然后把米淘好水分沥干放到锅中,再放上适量的辣椒粉和藏红花将它们炒匀。

5把事先炖好的鸡汤放到锅中注意鸡汤要没过米饭,再放入盐和黑胡椒进行调味用小火加盖焖15分钟。

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6看到汤汁要收完的时候把海鲜摆放到表面,再挤一些柠檬汁盖上盖子煮上4-5分钟即可。

7然后开锅拌匀之后放上百里香,再用大火煮上2-3分钟,将汤收干就可以了。

8【做饭网】出锅前再撒上欧芹治疗癫痫病专业医院是哪家碎和柠檬角,色彩艳丽美味的西班牙海鲜饭就做好了。

西班牙海鲜饭是很有营养的一道美味,就说里面的鱿鱼,有丰富的钙、铁等元素,可以帮助孩子成长,补充老人身体所需的钙质。

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