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超简单凉拌海带丝的做法_怎么做超简单凉拌海带丝_如何做超简单凉拌海带丝

时间:2019-06-21来源:鲁菜怎么做

怎么做超简单凉拌丝好吃?学做超简单凉拌海带丝需要哪些食材?家常美食网小新hwr老师教你轻松做出好吃好看的超简单凉拌海带丝。

本食谱来自【小新hwr】老师分享的超简单凉拌海带丝的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉武汉市癫痫病医院哪里好硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

超级简单的步骤让你拥有大大的美味~~

主料:苗条的海带丝200g,可爱的蒜末4颗,泼辣的辣4根,白白的盐1勺,美味的生抽1勺,酸酸的醋2勺,鲜鲜的蚝油1勺,红红的辣椒面2勺

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1. 我用的是晒干的海带丝,比较薄的那种,用开水泡10分钟就好,如果是新鲜海带丝,就用水焯一下,3~4分钟即可,焯久了海带丝就不脆了~~

2. 蒜4个,小米辣4根(个人可依据个人口味加辣加蒜),切成末。锅中入油,烧热,将蒜末和辣椒末都放进去,加1勺盐,再加2勺辣椒面,就有红油的效果了痫病治疗效果怎么样,炒1~2分钟即可。准备酱料是不是超简单!!!

3. 将炒好的酱料倒入之前备好的海带丝中,加入2勺醋,1勺生抽,1勺蚝油,拌起来就搞定啦!

4. 成品图,简直不能再流口水,yummy yummy

准备这道菜前后也就10分钟,超癫痫病治疗方法快,很适合上班族哦,也很开胃,很下饭哦,极力推荐!可爱的亲们,快来学学吧!??????

大家在烹饪超简单凉拌海带丝的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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