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时间:2019-05-18来源:鲁菜怎么做

内容如下:

(1)每天吃一种海产品;

(2)每天至少喝四杯开

<毕节癫痫病医院都有哪些p>(3)每周吃一至两次鲜牛肉;

(4)每周有一至两次以扁豆、绿豆、大豆、蚕豆作为正餐或配菜;

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(5)每周吃一次动物肝脏:

(6)每天至少喝一杯菜汁或果汁;

(7)每天张家口癫痫医院哪家权威至少吃下列蔬菜中的一种;鲜笋、萝卜、洋葱、韭菜、菠菜、卷心菜、芹菜;

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