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麻油菠菜豆腐的做法_家常菜_

时间:2019-05-17来源:鲁菜怎么做

菜系及功能:

麻油菠菜豆腐原料:菠菜500克,豆腐2块,色拉油150克,水淀粉5克,120克,麻油、盐、味精、辣椒酱各适量。

麻油菠菜豆腐的做法:

①将菠菜择好洗净后,用手把菜揉搓软为忻州癫痫病治好要多少钱止,豆腐切成小块,开水煮1分钟,沥干水。

②上锅倒入色拉油,然后放入调料,立即下菠菜炒均匀,加入高汤,放入豆腐煮2分钟.勾荧.装盘淋卜麻油即可食用。

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菠菜威海羊羔疯治疗贵吗和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,哪家医院治疗成人癫痫病专业在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

关键词:

癫痫病患者可以玩手机吗nta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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