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小米扣海参_小米扣海参的做法夏季菜谱

时间:2019-05-17来源:鲁菜怎么做

村头树的小米口感好,米色清新,品质纯正,营养丰富,属米中之上品。小米配海参是时下很流行的搭配吃法,黄灿灿粗粮小米配海参的,确实是营养均衡的黄金搭配。

营养均衡---小米扣海参

材料:小米1杯,海参按食用人数定,清水适量。

小米扣海参的做法

1、有哪些治疗癫痫的新方法准备原料

2、取自发海参1-只(根据食用人数)

3、小米放入锅中。

4、直接加入清水,不用清洗更营养。

5、开火,大火烧开,小火熬制半小时。

6、熬好的小米粥粘糯金黄一层米油浮在表面,加入海参熬5分钟关火。

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7、盛入盘中。

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如何治好癫痫病ta">芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚有哪些因素会让青少年得癫痫弱、久咳哮喘等

关键词:

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...

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