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橙香黑米盅_橙香黑米盅的做法甜品点心

时间:2019-05-17来源:鲁菜怎么做

个人的习惯不同,下午茶时间我喜欢吃点水果,有些饿感的时候加上一点茶点。茶点绝对要选择健康营养的食物,喜欢那种清爽无油,味道清甜的感觉。

有朋友真好,网友送来了巴马的黑米真的很感动。巴马盛产的黑米为米中珍品,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。

今天用这健康儿童治疗癫痫病方法黑米做了香橙黑米盅,黑米的清香混合着橙子的果香,吃在嘴里会有一种特别的满足感。

来自巴马的健康下午茶点----橙香黑米盅

主料;巴马黑米,脐橙。

辅料;糖,清水。

工具;九阳铁斧电饭锅。

橙香黑米盅的做法

1、陕西省治疗母猪疯医院准备好黑米。

2、把黑米冲洗干净后用清水泡至2小时。水和米的比例2;1

3、将泡至好的黑米和汤水一起倒入电饭锅中。启动电源,设置标准煮。

4、将蒸好的黑米饭加入适量的糖搅拌均匀。

5、将橙子洗净,在橙子的上端切开。

6、将张家口儿童癫痫病能治好吗橙肉挖出,成橙皮盅,再将橙肉切成块,一部分垫在橙皮盅底部。

7、加入黑米饭,挤上橙子上半部的。

8、再将剩下的橙肉码放在上面即可。

美食小贴士:糖要根据自己的口味来添加,黑米饭添加的水量要多余平时蒸饭的水量。

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黑米的功效与作用

黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...

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