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春季饮食预防感冒应该多吃萝卜_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:鲁菜怎么做

节日期间少不了大鱼大肉,油腻食物吃多了,消化系统自然找上门来,最多见的就是胃胀、食欲不振、等。这时多买些脆嫩水灵的萝卜来,切成丝,拌上适量的醋和糖,酸甜爽口,既解腻,又能清除体内的热毒,有助松原市专治癫痫病的知名医院消化。

初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重,多少有些积滞,也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用北京军海医院 “我的抗癫长征”萝卜煲水当茶喝,也可防治感冒。具体做法如下:

取新鲜多汁的白萝卜250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加安徽癫痫医院哪家好温后服下。照此法连服两三天,可有效预防感冒。

需要特别提醒的是,由于萝卜性寒,脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外,有十二指肠溃疡、胃溃疡和的患者则忌食萝卜。而鉴于萝卜有行气哈尔滨看癫痫去哪个医院破气之效,因此,正在服用,特别是服用人参、黄芪等补气药物的人,不宜同时食用萝卜,以免“一补一破白忙活”。

(责任编辑:zxwq)

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