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节后快速减肥八个妙法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:鲁菜怎么做

  保鲜膜减肥法

  正确的减肥方法它是身上附着赘肉的部位涂上薄而均匀的白色 凡士林 ,然后用保鲜膜将涂抹过凡士林的部位包裹起来。包裹时一定要武汉癫痫病医院有哪些将身体包裹严密,包好后用透明胶带固定。然后浸泡在水温40至42摄氏度的浴缸内。每次浸泡时只需要浸泡包裹保鲜膜的部位,时间在15分钟左右。浸泡完毕后需要剥下保鲜膜并用热毛长沙哪家癫痫病医院好巾擦去身上的凡士林,再用香皂洗净。此外,还需要一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部。

  吃喝均可减肥

  顾名思义,这种减肥长沙哪里看癫痫最好法就是在吃喝过程中实现减肥。吃,就是在正餐之前加一顿减肥餐,这可以在保障人体摄入足够营养的基础上很好地控制食 量,从而减少正餐中摄入的多余热量、脂肪。减肥餐的食谱多种多患上了羊癫疯需要怎么治疗呢?样,减肥者可留意市面上的有关商品。喝,就是在餐后饮用有关具有减肥功效的茶水。

(责任编辑:zxwq)

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