书通网

当前位置:首页 > 冷面的做法 >

增强免疫力的食物

时间:2019-02-11来源:鲁菜怎么做

增强免疫力的食物有哪些?在日常生活中,如何通过来提增强免疫力、远离?今天,小编要为大家详细介绍下增强免疫力的食物具体有哪些。

用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的,最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说扬州羊羔疯治疗医院(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂,也具有抗感染的作用。唐山工人医院心血管内科张春来

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

动物实验石家庄哪能治好癫痫病也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。

虽然种植上和蓝莓没什么两样,但是销售上却是超级食品,巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力,其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁,和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。

<黑龙江省哈尔滨中亚治疗癫痫的医院p>由于牡蛎中含有矿物质锌。不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒,然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关,其中包括伤口愈合。

熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能,所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。<癫痫病要怎么更好的治疗/p>

卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。

(责任编辑:zxwq)

上一篇:春天常食玫瑰花粥养生美颜_久久膳食中心_久久健康网

下一篇:该在一起的人一定会相遇_寻医问药_xywy.com

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。