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【图】紫薯豆沙饼的做法, 紫薯豆沙饼步骤图 - 菜叶子

时间:2018-11-15来源:鲁菜怎么做

简介

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它色泽诱人,富含的营养渐渐被大家了解,在不同超市和菜市场沧州市专治癫痫病的知名医院随处可见它的身影。紫薯除了具有红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清承德癫痫病医院到哪家治疗好除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
紫薯那么有营养,可以常做给家人吃,做紫薯汤圆、紫薯酥、紫薯包、紫薯粥还可以做这款简单又好吃的紫薯豆沙饼。

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辅料

制作方法

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