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补肾不需“黑到底” 吃这些食物也可以补肾

时间:2018-10-17来源:鲁菜怎么做

导读:中医认为黑色食物对应的是肾脏,吃什么能补肾壮阳?黑色食物补肾效果可是众所周知,如黑芝麻、黑木耳、香菇、黑米、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。其实不只有黑色的食物补肾,像是粳米搭上羊肉也是补肾佳品...

鱼类

鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。黄鳝营养丰富,并能增强性欲,很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。相传癫痫药物有那些,古代有些大力士,他们之所以力大无比,就是由于常吃黄鳝的缘故。

海藻类

海带具有舒肝理气的功效。中医认为肝和性功能有着密切关系,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。从成分上讲,海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而张家口著名羊癫疯专科医院减少勃起功能障碍的发生。此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄忄生激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下,性生功能减退的症状。

莲子猪肚

猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪西安那家治疗癫痫最好肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。功效:脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、性肝炎等而属脾胃气虚都有很好的调理功效。

羊肉粳米粥

新鲜精羊肉,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软癫痫病属于严重疾病,患上了癫痫要怎么治疗?等症状。

双凤壮阳粥

就是选用麻雀,公鸡,补骨脂、巴戟天、淫羊藿各,粳米,盐、姜过量等食材。将麻雀、公鸡宰杀,脱毛去内脏,取肉待用。将上述药物用布包入砂锅加水煎汤,然后去渣取药汁。再将加工好的肉与粳米参预药汁内煮粥,等粥将熟时参预盐、姜调味,稍煮即成。空腹温热服食。有补肾壮阳、强筋健骨的功效。

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