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吃巧克力禁忌 宝宝吃巧克力注意事项 -

时间:2018-07-05来源:鲁菜怎么做

  巧克力,既美味又含有丰富的营养成分以及大量能量,让人吃过以后便会流连忘返xbxysw.com。但是,但作为一种高热量食品,巧克力对于孩子来说能否让其食用呢?

  这取决于孩子发育的程度,一般来说,3岁后可以适量食用。不过,要避免吃代可可脂的巧克力,虽然其口感较好,但对心血北京大学航天临床医学院癫痫科预约电话管系统不好,会引起动脉粥样硬化,影响孩子身体健康小 百 姓 养 生 网

  所以给孩子吃的巧克力,尽量选择纯可可脂、少添加剂的。

  坚果类的巧克力尽量不给孩子吃,因为细碎的坚果是非常容易呛小孩患上了癫痫病能得到治疗吗?入气道,严重的会引起孩子窒息,还有的孩子会对花生等坚果过敏,所以家长要格外留心来源xbxysw.com

  有研究显示,孩子代谢咖啡因的时间一般为7~30小时。如果摄入咖啡因太晚,可能到半夜才只代谢掉一半,影响孩子睡眠小+百+姓+养+生+网癫痫病能医好吗span>。因此,给孩子吃巧克力最好别在中午以后,同时尽量距离午饭时间远一些,以免影响正餐。

  孩子每天吃巧克力的量也不宜过多,最好别超过50克,或者热量别超过200卡路里,以免影响胃肠道的吸收功能来源www.xbxysw.com

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