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火龙果炖双耳雪梨可以排毒水果食疗

时间:2018-06-12来源:鲁菜怎么做

  原料:火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。
  做法:

  1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。

河南省鄢陵县人民医院癫痫科预约电话  2、火龙果取果肉切粒,留果壳待用。

  3、雪梨去皮去核后切成粒。

  4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。

<南宁治癫痫病哪家好font size="2">  5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。

  食疗功效:火龙果中含有较高的花青素。【文章整理by foodwang.com】花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗新生儿癫痫的症状自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果小儿癫痫治疗方案是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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