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自己做减肥茶 7天瘦4斤减肥美容

时间:2018-06-12来源:鲁菜怎么做

自己做减肥茶,7天瘦4斤!市面上的减肥茶很多,个个都 吹得天花乱坠,但是这些减肥茶大多都有副作用,一停止喝了就 容易反弹,有依赖性,价格 也 贵。其实自己也 可以做出具有很好减肥效果的减肥茶的,简单也 实惠。可以 饭前喝,减少进食量,可以饭后喝,去油促消化。

7天瘦4斤 自己做减肥茶

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1. 决明子:在超市或者 药店都看一买到,也 便宜,几块钱就 一大袋了。决明子可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。同时不要 太贪心,一次泡太多决明子,肠胃不好的人容易拉肚子,决明子的排油效果是很厉害的。

2. 红茶包用开水冲,水治疗癫痫医院哪家比较好稍凉加柠檬,柠檬切片或者柠檬干,最好挑那种皮少的柠檬干,没有那么 苦。不过喝柠檬茶比较刮油的,肠胃不好的最好加多点水,要不 太 刺激,可以加蜂蜜调口味!

3. 绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用,茶多酚的作用,不说大家也 知道,为了 效果好一点,可以 稍微泡浓一点,建议早上下午喝绿茶,晚上不要喝,因为晚上喝容易影响睡长治羊羔疯应该如何治疗眠,饭后吃效果最好!【文章整理by

4. 薏仁泡水。薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品,在 台湾受到很多 女明星的追捧,是人气减肥美白食品啊

5. 玫瑰花茶:瑰花茶玫瑰花茶性质温抗癫痫药哪种比较好?和,可以助消化、消脂肪,因而可减肥最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,有丰胸调经之效;还可润肠通便。是美容养颜瘦身的佳品。

6. 苦丁茶:苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶,但是苦丁茶其实并不苦,苦丁性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶“止渴明目,消炎利便、通肠”。 苦丁茶有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。

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