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爆炒绿甘蓝怎么做好吃 爆炒绿甘蓝最正宗的做法

时间:2018-06-01来源:鲁菜怎么做

编辑:小菜

大爱的,微辣,酸脆爽口,下饭呢。如果不放,这道菜就具有解肌止痛,祛瘀生新之功,可用于治疗胃及十二指肠溃疡而疼痛者。绿甘蓝性平,味甘;入肝、胃经。营养价值与大相差无几,其中维生素C的含量非常丰富。常食可补骨髓、癫痫有好的治疗方法吗润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。

爆炒绿甘蓝介绍

绿甘蓝500g,油适量,盐适量,粒适量,大蒜适量,干适量,适量,适量,

爆炒绿甘蓝的做法步骤

秦皇岛羊癫疯好的医院"text-indent:2em;">1、备齐材料

2、甘蓝仔细清洗干净后用清水泡十几分钟,再用清水冲洗一下,撕成小片

3、蒜切片,干用湿布清洁

中医怎样治疗癫痫dent:2em;">4、起油锅

5、大火爆香粒

6、加入大蒜煸炒,加入干红椒煸炒

7、加入绿甘蓝大火快速翻炒

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8、加入盐、、白调味,翻炒均匀出锅装盘。

小窍门

1.甘蓝清洗后泡十几分钟,力争去除农药残留。

2.喜欢吃辣子可以将干红椒过水浸泡两分钟,擦干切段。

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