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白萝卜海带排骨营养汤的做法 适合冬季食用的一道养生滋补汤

编辑:小菜 治疗癫痫病的方法有什么

  中有一种元素酶,能够吸收食物中的淀粉,煮萝卜更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,能更好的预防胃痛和胃溃疡。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。 北京市健宫医院癫痫科怎么样

  海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、素等人体所需要的成分。食疗专家介绍:在寒冷的冬天,海带还有防寒壮阳的作用。

  所以这道家常营养汤是非常适合冬季食用一道养生滋补汤,既能滋阴又能补充人体各种微量元素,老少皆宜哦!

  主料:3如何治癫痫00g、350g、海带150g、油适量、盐适量、葱适量、大料3个、料酒20毫升

  步骤

  1.准备好所有的。

  2.白萝卜去皮切块,海带洗净切块。

  3.排骨焯烫过后放入加入开水,大料,葱,料酒小火炖通辽羊羔疯治疗贵吗烧30分钟.

  4.然后加入白萝卜,海带继续炖烧20分钟。

  5.最后加盐调味。

  6.可加少许,即可。

  小贴士:可以用猪尾骨炖汤味道更香。


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