白萝卜海带排骨营养汤的做法 适合冬季食用的一道养生滋补汤

2016-12-15 10:59:03 编辑：小菜 治疗癫痫病的方法有什么

　　中有一种元素酶，能够吸收食物中的淀粉，煮萝卜更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，能更好的预防胃痛和胃溃疡。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。 北京市健宫医院癫痫科怎么样

　　海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、素等人体所需要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。

　　所以这道家常营养汤是非常适合冬季食用一道养生滋补汤，既能滋阴又能补充人体各种微量元素，老少皆宜哦!

　　主料：3如何治癫痫00g、350g、海带150g、油适量、盐适量、葱适量、大料3个、料酒20毫升

　　步骤

　　1.准备好所有的。

　　2.白萝卜去皮切块，海带洗净切块。

　　3.排骨焯烫过后放入加入开水，大料，葱，料酒小火炖通辽羊羔疯治疗贵吗烧30分钟.

　　4.然后加入白萝卜，海带继续炖烧20分钟。

　　5.最后加盐调味。

　　6.可加少许，即可。

　　小贴士：可以用猪尾骨炖汤味道更香。